72-Stunden-Regel für Veränderung

Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie sich etwas vorgenommen haben und es dann trotzdem nicht umgesetzt haben? Wahrscheinlich. Vielleicht haben Sie dann frustriert festgestellt, dass Sie kein besonders disziplinierter Mensch sind. Tatsächlich aber haben Sie nur die 72-Stunden-Regel nicht befolgt. Diese Regel besagt, dass Sie innerhalb von 72 Stunden mit einer konkreten Handlung beginnen müssen, Ihre Vorsätze umzusetzen. Tun Sie das nicht, so ist die Chance nur noch 1 zu 99, dass Sie Ihren Vorsatz überhaupt jemals umsetzen werden.


Bodo Schäfer

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